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Suzanne Faith – Embodiment – Live From The Heart 30-31 Marzo

Suzanne Faith – Embodiment – Live from the heart 30-31 marzo

Cosa significa essere uno spirito completamente incarnato? Incarnare qualcosa è fare propria, portare alla luce ed esprimere in maniera tangibile una sensazione, una qualità o intenzione.
Da dove cominciamo per praticare il senso dell’incarnazione?

Suzanne ci guiderà attraverso una serie di pratiche con l’intento di risvegliare in noi il prendersi cura ciascuno del proprio cuore interiore e del tessuto collettivo della umanità.
Più cominciamo ad incarnare gli insegnamenti, più risaniamo ferite, riarmonizziamo ed evolviamo la nostra natura.
Gli insegnamenti di Suzanne stimolano forza e nutrimento sia a livello fisico che mentale.

Le pratiche saranno focalizzate nel costruire stabilità e una consapevolezza amorevole a tutti i livelli di corpo mente e spirito, attraverso asana, pranayama, meditazione, mantra ed esercizi di contemplazione.

SABATO h.15:00-18:00

CUORE PURO
Piegamenti indietro

Incarnare Saggezza richiede una incredibile dose di forza. E’ necessario trovare spaziosità per permettere alla luce di rivelarsi nei nostri corpi e nelle nostre menti.
Quando mente e corpo sono contratti, diventa difficile lasciarsi guidare dalla propria luce interiore nella quotidianità della esistenza..
Attraverso una grande varietà di piegamenti indietro, con un lavoro mirato su anche, gambe e spalle, costruiremo azioni integrate nel corpo per sostenerne la luce che gli è propria ed espandere lo spazio fisico ed interiore.
Suggelleremo la pratica attraverso il sigillo della meditazione e del pranayama.

La pratica è aperta a tutti i livelli di esperienza.
€ 35 (+ iva per i non tesserati)

DOMENICA h.9:30-12:30

SUOLI SACRI
Yoga restorative, pranayama, meditazione

Cominciate a vivere ogni momento in maniera da essere profondamente connessi con la preziosità della Natura. Trovate accesso a quegli spazi nel corpo dove il fluire dell’ energia è bloccato o deviato altrove.
Le pratiche in questa sessione -Yoga restorative, pranayama, meditazione, mantra e dissertazione profonda insieme- intendono fortificare e guidare con gentilezza ma in maniera profonda la mente e il corpo energetico, per espandere consapevolezza e portare profonda comprensione ai vari aspetti della nostra vita.

La pratica è aperta a tutti i livelli di esperienza
€ 35 (+ iva per i non tesserati)

Tutte e due le sessioni di sabato e domenica € 65 (+ iva per i non tesserati)

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