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Rompi Le Regole, Non Il Tuo Corpo – Workshop Con Dhugal Meachem – 3 Dicembre

Rompi le regole, non il tuo corpo – Workshop con Dhugal Meachem – 3 dicembre

(English version below)

“Quando ho iniziato a insegnare yoga non mi sarei mai aspettato di diventare uno specialista nello studio dell’anatomia umana variabile-differenti forme di ossa/lunghezza/misura.

Se non avessi avuto queste conoscenze probabilmente mi sarei potuto infortunare (e non poco) nelle pratiche di yoga posturale. Ed può essere che tu rischi di infortunarti  (o magari anche i tuoi studenti) con le pratiche  di yoga che tanto ami.

In questo workshop di un giorno condividerò con voi la principale distinzione  da fare quando pensiamo allo yoga posturale.

Il workshop vi sfiderà a capire perché fate un Asana nel modo in cui lo fate (perché tenete i piedi paralleli oppure perché le anche puntano in una determinata  direzione, se i principi di allineamento universale sono davvero così importanti, perché alcune persone possono fare una posa ed altri invece faticano, se bisognerebbe veramente praticare sentendo dolore).

Questo rimanda a domande ancora più vaste, quali: perché e come pratichiamo ed insegniamo ?

Questo workshop mette in primo piano considerazioni sulla pratica  e l’insegnamento che forse non avete mai contemplato, permettendovi di realizzare davvero in maniera autentica il VOSTRO modo, che risponde davvero ai bisogno del vostro corpo.

Questo è anche un workshop a celebrazione della vostra anatomia irripetibile, unica, ovvero di VOI STESSI.  Diciamo spesso che siamo diversi. Voglio davvero dimostrarvelo in questa occasione e celebrarlo insieme a voi.”

Dhugal

Il workshop offre conoscenze e approfondimento di studio critico per TUTTI gli yogi.

Programma

10:00/12:00

Una pratica di Hatha sulle inversioni: osservare le inversioni nello yoga di tipo posturale

12:00/13:00

Pausa

13:00/15:00

Credi davvero di poterlo fare? Perché non tutti dovrebbero fare la verticale o Sirsasana, perché tutti invece dovrebbe stare un po’ a testa in giù!

15:00/17:00

Spalle, una pratica yin funzionale per la parte alta del corpo.

17:00/17:30

Q&A

Quota di partecipazione:

€ 65 per i tesserati allo studio (+ € 10 tesseramento obbligatorio Asi/Coni)

Breaking the Rules – Not Your Body

– A Workshop with Dhugal Meachem

Critical Knowledge for ALL Yogis

I know when i started teaching yoga I never expected I would become a specialist in the study of natural human variation – different bone shapes, sizes and lengths.

If I didn’t have this knowledge I would be badly injured in postural Yoga. And it is possible you are injuring yourself (or your students too) with the yoga that you love.

In this 1-day workshop, i will share with you the most important distinction to make when thinking about postural yoga.

This workshop will challenge you to investigate why you do poses the way you do (why you have your feet parallel or point your hips in a certain direction, if universal alignment is really important, why some people can do some poses and others struggle, if you should really practice through pain)

This opens larger questions as to why and how you practice or teach. This workshop foregrounds ideas that may not have occurred to you to consider, so that you can truly realise your own practice (or teaching).

This is also a celebratory workshop: a celebration of the unique anatomy that is you. We often say we are different… Here i want to show you that your anatomy truly is unique… and celebrate it!

Schedule:

10/12 am

An Inversion Focused Hatha Practice: Looking at Inversions in Postural Yoga

12 am/1 pm

Lunch

1/3 pm

Do you Really Think You Can do that? Why Not Everyone Should Do Handstand or Sirsasana I. But Why Everyone Should Go Upside Down

3/5 pm

Shoulders, A Functional Yin Practice For the Upper Body

5/5:30 pm

Q&A

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