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PANORAMICA DEL CORSO

Questo programma unico ed approfondito mira, attraverso lo studio di discipline legate alla filosofia taoista, a gettare le fondamenta e preparare lo studente e il futuro insegnante nel campo delle abilità fisiche, emotive e psicologiche.

Livello Fisico: Esercizi Yin e Yang

Livello Emotivo: Meditazione

Livello Psicologico: Tecniche sul respiro

 Questi aspetti non sono tra loro separati ma insieme costituiscono la base per l’ideale di individuo “saggio-guerriero” caro alla tradizione taoista.

Un individuo pienamente in controllo di sé che ha il potere di analizzare oggettivamente la propria condizione di salute fisica, lo stato della sua mente e la sua vita spirituale ed è capace di gestire le fasi di squilibrio e le sfide che si presentano nel viaggio dalla giovinezza all’invecchiamento. 

Biografia Insegnante

La Formazione avanzata in Yin Yoga consiste in 5 moduli, di cui 4 da 50h ciascuno e 1 da 100h per un totale di 300h. Questo percorso di studi è riconosciuto ed accreditato da Yoga Alliance®.

La frequenza è possibile solo dopo aver completato la formazione base da 200hs in Yin Yoga presso il nostro studio oppure presso altre scuole che abbiano un programma di studi ritenuto valevole e compatibile da Dhugal stesso.

E’ possibile frequentare anche un solo modulo, a seconda del proprio interesse; ciascuno modulo è a sé stante e può considerarsi come un’opportunità di specializzazione nella conoscenza dello Yin Yoga da approfondirsi col tempo.

Un solo modulo non permette di ottenere la certificazione completa alle 300h, conseguibile solo dopo aver ultimato tutto il percorso.

Quota di partecipazione per ogni singolo modulo:

Early bird (entro il 31 maggio 2021): € 675

Standard (dal 1 settembre 2021): € 750

 

*Quota di tesseramento ASI (obbligatoria): € 10

Yin Avanzato e i 5 Elementi (50 ore)

5. Vivere bene, vivere a lungo, un approccio alternativo

Immergiti nella teoria e nella pratica della “salute a lungo termine”, della prevenzione delle malattie, del benessere cronico e non delle malattie croniche.

L’approccio della Medicina Cinese YangSheng (yangsheng 養生) è molto antico. Lo approfondiremo e comprenderemo attraverso la lente della scienza moderna, mantenendo la nostra attenzione su ciò che questo approccio è nel profondo. Si tratta di Qi.

Scopriremo cos’è veramente il Qi, come e dove scorre nel corpo e nella mente. Lo faremo attraverso la pratica dello Yin, il rilascio fasciale, il GuaSha e la digitopressione, attraverso la dieta e la scienza della moderazione.

Imparalo tu stesso. E impara a offrirlo ai tuoi studenti.

Nel nostro mondo moderno, troppo spesso ci rivolgiamo a farmaci o addirittura a interventi chirurgici per guarire i nostri corpi.
Questo corso offre un approccio alternativo.
Il nostro corpo è intelligente, se impariamo a lavorare con lui potremo ottenere i massimi risultati … dobbiamo solo lasciarlo guarire imparando a non intralciarlo.

Prerequisiti per la partecipazione al programma

Si tratta di un programma di formazione avanzato. Richiede la conoscenza dello Yin Yoga, del concetto di “Canali” e della Teoria dell’Esercizio.
Argomenti che vengono approfonditi nel nostro programma di 200 ore di Yin Yoga e anatomia variabile.
Per partecipare occorre aver completato il nostro programma di 200 ore di Yin Yoga e anatomia variabile (o un programma simile). In caso di dubbio, contattaci.

***Accreditamento
Il corso riconosce 50 ore di accreditamento Yoga Alliance come parte del nostro programma di 300 ore o come parte dei tuoi crediti di formazione continua.

Quando: 24-28 febbraio 2022

Il fluire del Tao (50 ore)

6. Qì Gōng AvanzatoIl Fluire del Tao

La partecipazione a questo modulo è consigliata ad almeno un anno di distanza dal precedente Modulo 5 in considerazione del fatto che verranno approfondite le sequenze di Qi Gong e di Tai Chi.

Avanzeremo nello studio e nell’apprendimento della tecnica di insegnamento della pratica avanzata ed estesa di Qi Gong (ad esempio, la sequenza del Lavaggio del midollo osseo).

Questa pratica verrà studiata on-line con Dhugal prima di essere approfondita nel corso di questo modulo.

Ci immergeremo ne “I grandi classici del Tai Chi” imparando i movimenti di base, le peculiarità, lo spirito e l’atteggiamento della pratica, la posizione delle mani e la tecnica di respirazione.

Approfondiremo:

  • l’anatomia dei Muscoli nella pratica Yang;
  • l’analisi delle posizioni;
  • l’attivazione dei muscoli nel Qi Gong e nel Tai Chi;
  • la pratica degli esercizi;
  • l’analisi della mobilità delle articolazioni;
  • l’analisi del Misengagement;
  • l’abilità di sviluppare suggerimenti verbali;
  • la pratica dell’insegnamento.

Incarnare il Tao (50 ore)

7. Tai Chi stile Yang – L’Arte della Mente

Amplieremo la nostra pratica accostando allo Yin uno stile Yang.

Inizieremo il percorso di studio che ci condurrà a saper insegnare la “pratica estesa” della Forma 108 dello stile Yang del Tai Chi, così come praticata tradizionalmente ad Hong Kong.

Pre-Requisiti: le sequenze base del Tai Chi saranno studiate on-line con Dhugal per un periodo di almeno 6 mesi prima di arrivare a questo modulo.

Ci immergeremo ne “I grandi classici del Tai Chi” imparando i movimenti di base, le peculiarità, lo spirito e l’atteggiamento della pratica, la posizione delle mani e la tecnica di respirazione.

Potrai iniziare a studiare e, successivamente, a insegnare queste fluide e suggestive sequenze di posizioni (le Forme), imparando i movimenti fondamentali del Tai Chi.

Incarnare il Tao

Approfondiremo l’essenza dell’Arte della Mente ispirandoci alla poesia Zen e taoista Ko’an.

Il grande Tao (50 ore)

8. Quiete

L’alimentazione e il Baopuzi di Ge Hong.

Meditazione silenziosa,

Sperimentare il Tao

Ci immergeremo nell’Arte del Silenzio ispirandoci alla poesia taoista e Zen.

Nota: questo modulo può ospitare insegnanti aggiuntivi, pertanto gli argomenti potranno variare.

Vivi la tua Pratica (100 ore)

Vivi la tua pratica (100+ ore)

Accanto a conoscenze e abilità tecniche approfondite è la pratica personale autentica che rende un insegnante unico e in grado di attrarre gli studenti.

Essere noi stessi però non è semplice. Gradualmente impareremo ad esprimere realmente noi stessi ed il nostro sentire con la nostra voce autentica, in sede di insegnamento, rimuovendo dubbi, negatività, fardelli, insicurezze e consentendo a noi stessi semplicemente di “essere”. 

Si tratta di un modulo che prevede un lungo periodo di studio.

Gli insegnamenti di questo modulo prenderanno spunto dalle linee guida spirituali della filosofia zen e taoista con l’obiettivo di arrivare a conoscere noi stessi nel profondo lasciandoci alle spalle le etichette e i preconcetti che non ci appartengono, per vivere con pienezza la nostra essenza più pura e diventare realmente gli insegnanti e i praticanti che siamo naturalmente.

La frequenza a questo modulo è svolta in parallelo ai moduli 5, 6, 7 e 8 e può essere aggiornata ogni anno. Questo modulo si propone di far crescere le conoscenze degli studenti e aumentare la loro connessione con lo stile di vita e la visione del mondo taoista.

Lavorando con Dhugal e altri insegnanti senior gli studenti potranno:

  • Partecipare a lezioni online, a gruppi di studio e pratiche regolari. 
  • Accedere alla lettura guidata di testi selezionati che potranno differire a seconda dello studente.
  • Studiare, fare ricerca e scrivere saggi.
  • Svolgere attività di mentoring.
  • Tenere un proprio diario.
  • Ottenere valutazioni e commenti sul loro insegnamento.

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