skip to Main Content

PANORAMICA DEL CORSO

Questo programma unico ed approfondito mira, attraverso lo studio di discipline legate alla filosofia taoista, a gettare le fondamenta e preparare lo studente e il futuro insegnante nel campo delle abilità fisiche, emotive e psicologiche.

Livello Fisico: Esercizi Yin e Yang

Livello Emotivo: Meditazione

Livello Psicologico: Tecniche sul respiro

 Questi aspetti non sono tra loro separati ma insieme costituiscono la base per l’ideale di individuo “saggio-guerriero” caro alla tradizione taoista.

Un individuo pienamente in controllo di sé che ha il potere di analizzare oggettivamente la propria condizione di salute fisica, lo stato della sua mente e la sua vita spirituale ed è capace di gestire le fasi di squilibrio e le sfide che si presentano nel viaggio dalla giovinezza all’invecchiamento. 

Biografia Insegnante

La Formazione avanzata in Yin Yoga consiste in 5 moduli, di cui 4 da 50h ciascuno e 1 da 100h per un totale di 300h. Questo percorso di studi è riconosciuto ed accreditato da Yoga Alliance®.

La frequenza è possibile solo dopo aver completato la formazione base da 200hs in Yin Yoga presso il nostro studio oppure presso altre scuole che abbiano un programma di studi ritenuto valevole e compatibile da Dhugal stesso.

E’ possibile frequentare anche un solo modulo, a seconda del proprio interesse; ciascuno modulo è a sé stante e può considerarsi come un’opportunità di specializzazione nella conoscenza dello Yin Yoga da approfondirsi col tempo.

Un solo modulo non permette di ottenere la certificazione completa alle 300h, conseguibile solo dopo aver ultimato tutto il percorso.

Quota di partecipazione per ogni singolo modulo: 600 euro
Date: da definirsi

Yin Avanzato e i 5 Elementi (50 ore)

5. Yin Avanzato – I 5 Elementi – Story Telling – Qì Gōng I

La partecipazione a questo modulo è consigliata ad almeno un anno di distanza dal precedente “Yin 4” . Questo poiché nel modulo verranno studiate sequenze di Qi Gong e di Tai Chi.

Andremo a fondo nella teoria della Medicina Tradizionale Cinese.

Un dottore esperto in medicina cinese ci accompagnerà nello studio della teoria dei 5 elementi, dell’agopuntura e del modello del corpo umano secondo la medicina tradizionale cinese.

Impareremo così ad apprezzare e celebrare l’unicità nei vari tipi di corpo/mente.

Esploreremo l’arte dell’insegnamento dello Yin yoga e della costruzione delle sequenze. Impareremo quali strategie adottare nelle diverse tipologie di classi da guidare e i vari livelli di consapevolezza.

Studieremo ed impareremo ad insegnare il primo livello di una forma tradizionale di pratica Yang, complementare allo Yin, il Qì Gōng.

Questa pratica verrà studiata on line con Dhugal prima di essere sviluppata nel corso di questo modulo. (Verranno affrontate sequenze/forme diverse nei diversi anni, ad esempio la Sequenza degli 8 Animali danzanti).

Nota: Lo Story Telling & i racconti si svilupperanno per tutta la durata degli ultimi quattro moduli

Il fluire del Tao (50 ore)

6. Qì Gōng AvanzatoIl Fluire del Tao

La partecipazione a questo modulo è consigliata ad almeno un anno di distanza dal precedente Modulo 5 in considerazione del fatto che verranno approfondite le sequenze di Qi Gong e di Tai Chi.

Avanzeremo nello studio e nell’apprendimento della tecnica di insegnamento della pratica avanzata ed estesa di Qi Gong (ad esempio, la sequenza del Lavaggio del midollo osseo).

Questa pratica verrà studiata on-line con Dhugal prima di essere approfondita nel corso di questo modulo.

Ci immergeremo ne “I grandi classici del Tai Chi” imparando i movimenti di base, le peculiarità, lo spirito e l’atteggiamento della pratica, la posizione delle mani e la tecnica di respirazione.

Approfondiremo:

  • l’anatomia dei Muscoli nella pratica Yang;
  • l’analisi delle posizioni;
  • l’attivazione dei muscoli nel Qi Gong e nel Tai Chi;
  • la pratica degli esercizi;
  • l’analisi della mobilità delle articolazioni;
  • l’analisi del Misengagement;
  • l’abilità di sviluppare suggerimenti verbali;
  • la pratica dell’insegnamento.

Incarnare il Tao (50 ore)

7. Tai Chi stile Yang – L’Arte della Mente

Amplieremo la nostra pratica accostando allo Yin uno stile Yang.

Inizieremo il percorso di studio che ci condurrà a saper insegnare la “pratica estesa” della Forma 108 dello stile Yang del Tai Chi, così come praticata tradizionalmente ad Hong Kong.

Pre-Requisiti: le sequenze base del Tai Chi saranno studiate on-line con Dhugal per un periodo di almeno 6 mesi prima di arrivare a questo modulo.

Ci immergeremo ne “I grandi classici del Tai Chi” imparando i movimenti di base, le peculiarità, lo spirito e l’atteggiamento della pratica, la posizione delle mani e la tecnica di respirazione.

Potrai iniziare a studiare e, successivamente, a insegnare queste fluide e suggestive sequenze di posizioni (le Forme), imparando i movimenti fondamentali del Tai Chi.

Incarnare il Tao

Approfondiremo l’essenza dell’Arte della Mente ispirandoci alla poesia Zen e taoista Ko’an.

Il grande Tao (50 ore)

8. Quiete

L’alimentazione e il Baopuzi di Ge Hong.

Meditazione silenziosa,

Sperimentare il Tao

Ci immergeremo nell’Arte del Silenzio ispirandoci alla poesia taoista e Zen.

Nota: questo modulo può ospitare insegnanti aggiuntivi, pertanto gli argomenti potranno variare.

Vivi la tua Pratica (100 ore)

Vivi la tua pratica (100+ ore)

Accanto a conoscenze e abilità tecniche approfondite è la pratica personale autentica che rende un insegnante unico e in grado di attrarre gli studenti.

Essere noi stessi però non è semplice. Gradualmente impareremo ad esprimere realmente noi stessi ed il nostro sentire con la nostra voce autentica, in sede di insegnamento, rimuovendo dubbi, negatività, fardelli, insicurezze e consentendo a noi stessi semplicemente di “essere”. 

Si tratta di un modulo che prevede un lungo periodo di studio.

Gli insegnamenti di questo modulo prenderanno spunto dalle linee guida spirituali della filosofia zen e taoista con l’obiettivo di arrivare a conoscere noi stessi nel profondo lasciandoci alle spalle le etichette e i preconcetti che non ci appartengono, per vivere con pienezza la nostra essenza più pura e diventare realmente gli insegnanti e i praticanti che siamo naturalmente.

La frequenza a questo modulo è svolta in parallelo ai moduli 5, 6, 7 e 8 e può essere aggiornata ogni anno. Questo modulo si propone di far crescere le conoscenze degli studenti e aumentare la loro connessione con lo stile di vita e la visione del mondo taoista.

Lavorando con Dhugal e altri insegnanti senior gli studenti potranno:

  • Partecipare a lezioni online, a gruppi di studio e pratiche regolari. 
  • Accedere alla lettura guidata di testi selezionati che potranno differire a seconda dello studente.
  • Studiare, fare ricerca e scrivere saggi.
  • Svolgere attività di mentoring.
  • Tenere un proprio diario.
  • Ottenere valutazioni e commenti sul loro insegnamento.

MODALITA’ DI ISCRIZIONE

Compila ed invia il form
specificando i seguenti dati
(o chiama 02 84241466)

(*) - Acconsento al trattamento dei dati personali. Leggi la Privacy Policy.

I campi contrassegnati con * sono obbligatori

MODALITA’ DI PAGAMENTO

Il saldo va effettuato in anticipo tramite contanti o bancomat presso lo studio oppure tramite bonifico bancario a:

INNER REVOLUTION STUDIO S.S.D. A R.L.
Iban:IT09O0503401719000000000384

Se si procede con bonifico bancario, occorre inviare comunicazione dell’effettuato pagamento agli indirizzi di cui sopra.

Back To Top