Daoist yin-yang 200 ore

Yin 2. Piegamenti in avanti, piegamenti indietro e torsioni. Sperimentare il Tao

Amplieremo la nostra conoscenza del repertorio di posizioni Yin e andremo più a fondo nello studio dell’anatomia variabile. Approfondiremo l’aspetto funzionale dello yin e capiremo quanto il fattore estetico sia irrilevante.

Sperimenteremo le enormi differenze che a livello macro e microscopico caratterizzano il nostro corpo e quello degli altri.

Porteremo letteralmente “avanti” (e indietro ☺) le nostre competenze di anatomia.  

Svilupperemo una conoscenza dell’anatomia variabile approfondita che non si limiterà alla pura teoria (le classi non saranno finalizzate alla semplice lettura di trattati di anatomia o alla visione di DVD).

Diventeremo consapevoli che l’assunto secondo il quale esiste un allineamento biomeccanico posturale universale ed è possibile imporre regole valide per tutti non è più perseguibile. In questo modo padroneggeremo e saremo in grado di suggerire indicazioni e aiuti ottimali adatti ad ogni singolo corpo.

 Sperimentare il Tao

Esploreremo il background del Tao (Dao), la semplice ma profonda filosofia dell’Oriente che ha dato origine allo Zen. Scopriremo l’arte e il modo di pensare che ne sono alla base: conoscenze dalle radici profonde, ma che hanno al tempo stesso un grande senso dell’umorismo e connessione col presente.

Yin 3. Nozioni di base di Medicina Cinese – La fascia – Anatomia della parte superiore del corpo. Sentire il Tao

Partendo dalle conoscenze di anatomia acquisite nei moduli 1 e 2, ci spingeremo più a fondo e scopriremo come il sistema fasciale costituisca il fondamento scientifico di un modello olistico del corpo umano.

Studieremo dove scorrono i meridiani cinesi, come lo Yin Yoga lavora con essi e perché.

Esploreremo la parte superiore del corpo. Avendo chiari i fondamenti di anatomia acquisiti per la parte inferiore del corpo, scopriremo che concetti simili valgono anche per parte superiore del corpo, anche se con alcune differenze.

 Sentire il Tao

Studieremo approfonditamente e contempleremo la visione del Tao Te Ching: la poesia che è alla base di un modo di sentire e concepire la vita come un fluire naturale e spontaneo.

Yin 4. Teoria dei meridiani, Pranayama Yin, rilascio miofasciale. Guarire il Tao

Esploreremo la moderna scienza dei meridiani e osserveremo come sia possibile interagire con il nostro aspetto emozionale, fisico e intellettuale attraverso il respiro.

Impareremo ad effettuare trattamenti specifici attraverso l’acupressione, l’applicazione della teoria dei meridiani per curare e alleviare il dolore cronico.

 Guarire il Tao

Muoveremo più a fondo nello studio del Tao Te Ching e nello studio della scienza delle sequenze di yin yoga con l’obiettivo di costruire la vostra unica e personale arte dell’insegnamento.