La Presenza Sottile Livello I – Corso di meditazione con Andrea Boni – Aprile, Maggio 2024

Questo corso di meditazione ha per scopo di guidare gli studenti a costruire una pratica meditativa stabile e facilmente eseguibile a casa propria, studiando i diversi livelli del percorso e affrontando le difficoltà che potrebbero sorgere al termine di ciascuna pratica.

Struttura del corso:

• La posizione fisica e la posizione interiore.
• Il respiro attivo e ricettivo.
• Il corpo è il campo di esperienza.
• Ekatattvābhyāsa – il potere della concentrazione su un oggetto.
• Abhyāsa e vairāgya – imparare ad accogliere ciò che è e a lasciar andare ciò che non è.
• I due livelli della mente.

20-21 aprile 2024

18-19 maggio 2024

(Sabato e Domenica 9:30/18:00 circa)

Il costo totale è di € 500 comprensivo di  tesseramento ASI/CONI (obbligatorio).

Rateizzazione in due tranche